Simplificando… • Día 396OP + 50OM + 21OLL
Una semana bastante interesante ha resultado ser esta.
Repasando las tres Operaciones en marcha, paso a resumiros brevemente las novedades de cada una de ellas:
1. OP: Me he instalado en la pinza de los 95 kg. Queda bastante claro que cuando soy estricto con los fundamentos Pauloviles, la evolución se nota. Siguiendo esta progresión la previsión es estar en los 90 en 40 días, pero me temo que esto no va a ser así… Veremos que pasa.
2. OM: Esta semana se cumplen dos meses que empecé en el gimnasio, y creo que llega el momento de cambiar las rutinas de ejercicios en máquinas, ya que según cuentan, los músculos se acostumbran y no se evoluciona. Por lo tanto será la última semana con las tablas actuales, para el sábado que tengo mas tiempo para hablar con el monitor de sala le pediré que me proponga otras nuevas.
El jueves pasado cuando acabe la sesión matutina, me quedé un poco perplejo cuando después de ducharme me vi en el espejo, yo con músculos algo marcados!!… sentí por un momento que el del espejo no era yo… una sensación muy extraña…
OLL: ¿Tabaco?¿Qué es eso? Increíble, ni me acuerdo… Asustado estoy con el tema del fumeteo… Mejor, ¿no?
Dos nuevas sensaciones esta semana: Spining y SingleSpeed. Este sábado tuve mi primera clase de Spining, y me resulto más que interesante, cardio puro y duro. Javi dice que es una gilipollez meterse en una sala pudiendo salir al campo con la mtb; no le quito parte de razón, pero personalmente pienso que no tiene nada que ver una cosa con la otra. 45 minutos que me van a venir muy bien para fortalecer el corazón, ganar capacidad de sufrimiento, e ir mejorando mis pulsaciones ante el esfuerzo.
Segunda nueva sensación:
Una vez que estamos inmersos en continuos avances tecnológicos, no nos damos cuenta de que en muchas ocasiones en la simpleza esta la verdadera esencia de las cosas. Hace un par de semanas, decidí coger mi mtb y hacerle algunas modificaciones consistentes en simplificarla, eliminar los cambios y aligerarla un poco de peso. Inicialmente la intención era convertirla en bicicleta para la ciudad, pero como quería salir a hacer una ruta por el campo y estoy a la espera de tener mi nueva bici de montaña, no me quedaba más remedio que salir con la Single… y vaya experiencia… Es una sensación extraña al principio, se echa de menos tener unas palanquitas que cuando la cosa se empieza a endurecer, se pulsan y te alegran la vida. Un único piñón supone que estas tú, tus piernas y los caminos, es tu cuerpo el que debe responder y el que se debe esforzar. Ha sido una sensación de pureza, no apta para cualquier tipo de ruta, pero para las que solemos hacer por Alcalá resulta perfectamente. Hay que probarlo para entenderlo.
A ver que me depara esta nueva semana.
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