OP Reloaded • Día 75

Hoy posteo desde el iPod a ver si me acostumbro a escribir rápido con el teclado táctil. La verdad es que esta bastante conseguido.

Comienza Operación Paulovita Reloaded. La gastroenteritis me ha servido para hacer borrón y cuenta nueva. Estaba perdiendo un poco el hilo de mi día a día, y el parón por enfermedad me ha servido para recordar conceptos y reponer un poco las pilas. Ciertamente me encontraba un poco cansado físicamente, y estos días he tenido oportunidad de descansar.

Llevaba una semana sin ir a la piscina, ya me apetecía, y he podido comprobar, más bien confirmar, que perdido in poquito de capacidad pulmonar, capacidad de esfuerzo. Ayer mismo me noté un poco subidito de pulsaciones a lo largo de todo el recorrido. De algo tiene que servir el Garmin…

Hoy también he podido retomar mi alimentación normal.

Menú del día:

1. Desayuno: Sandwich de anchoas con queso fresco, bizcochito de All Bran, y activita.

2. Almuerzo: De primero ensalada de arroz; de segundo punta de solomillo a la sidra; de postre in yogurt.

3. Cena: Un poco de queso, una manzana, un plátano, y un yogurt del Coronado.

Se puede confirmar. Estoy por debajo de los 110!!! Me siento pletórico, pero de esto hablaré mañana.

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