Comentarios para Operación Paulovita http://www.operacionpaulovita.com Este año sí, yes I Can! Tue, 12 Jan 2010 19:19:50 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.0.1 Comentario en Un año de Operación Paulovita • Día 368OP + 22OM por irra http://www.operacionpaulovita.com/?p=719&cpage=1#comment-208 irra Tue, 12 Jan 2010 19:19:50 +0000 http://www.operacionpaulovita.com/?p=719#comment-208 @Javi, no me vayas a llorar... @Frank, pues si quieres algún consejo ya sabes... @Auxi, cierto es! @Fer, naaaahhh.... @Javi, no me vayas a llorar…

@Frank, pues si quieres algún consejo ya sabes…

@Auxi, cierto es!

@Fer, naaaahhh….

]]> Comentario en Un año de Operación Paulovita • Día 368OP + 22OM por fer http://www.operacionpaulovita.com/?p=719&cpage=1#comment-198 fer Mon, 11 Jan 2010 15:47:38 +0000 http://www.operacionpaulovita.com/?p=719#comment-198 definitivamente...eres un fenómeno, tio... definitivamente…eres un fenómeno, tio…

]]> Comentario en Un año de Operación Paulovita • Día 368OP + 22OM por Auxi http://www.operacionpaulovita.com/?p=719&cpage=1#comment-187 Auxi Sun, 10 Jan 2010 22:10:26 +0000 http://www.operacionpaulovita.com/?p=719#comment-187 Oye!! el desayuno OP ha sido más variado, no? y tb te he dado mucha caña para q hicieras más ejercicio, q lo de ir al gimnasio decías q era muy aburrido, q correr era de cobardes y todo te parecía demasiado lejos para ir andando, jeje... Oye!! el desayuno OP ha sido más variado, no? y tb te he dado mucha caña para q hicieras más ejercicio, q lo de ir al gimnasio decías q era muy aburrido, q correr era de cobardes y todo te parecía demasiado lejos para ir andando, jeje…

]]> Comentario en Un año de Operación Paulovita • Día 368OP + 22OM por Frank Blanco http://www.operacionpaulovita.com/?p=719&cpage=1#comment-186 Frank Blanco Sun, 10 Jan 2010 14:56:09 +0000 http://www.operacionpaulovita.com/?p=719#comment-186 Hola Irra, soy Frank de Playsounds, no conocia tu blog,pero ya lo tengo en favoritos, sobre todo para darme animos, porque yo tambien estoy siguiendo mi operación paulovita, en mi caso son la mitad de kilos que intentas perder tú, pero weno... yo empecé a mediaos de septiembre que me apunté al gimnasio, uno como el que te has apuntado tú, que tiene de to y los resultados pos se van notando, ya voy camino de los 7 kilos y contando, asi que te iré contando. Oye con que programa haces esas graficas tan wapas? :D Por último, felicidades y muxo ánimo que estás hecho un campeón :D Ta luegor!!! :D Hola Irra, soy Frank de Playsounds, no conocia tu blog,pero ya lo tengo en favoritos, sobre todo para darme animos, porque yo tambien estoy siguiendo mi operación paulovita, en mi caso son la mitad de kilos que intentas perder tú, pero weno… yo empecé a mediaos de septiembre que me apunté al gimnasio, uno como el que te has apuntado tú, que tiene de to y los resultados pos se van notando, ya voy camino de los 7 kilos y contando, asi que te iré contando.

Oye con que programa haces esas graficas tan wapas? :D

Por último, felicidades y muxo ánimo que estás hecho un campeón :D

Ta luegor!!! :D

]]> Comentario en Un año de Operación Paulovita • Día 368OP + 22OM por Javier nestrece http://www.operacionpaulovita.com/?p=719&cpage=1#comment-185 Javier nestrece Sun, 10 Jan 2010 13:58:53 +0000 http://www.operacionpaulovita.com/?p=719#comment-185 Joder tio, estaba esperando que postearas en el aniversario para poder felicitarte y seguir animandote, y resulta que casi me he emocionado, gracias amigo. Joder tio, estaba esperando que postearas en el aniversario para poder felicitarte y seguir animandote, y resulta que casi me he emocionado, gracias amigo.

]]> Comentario en Operación Milka • Día 338 por german http://www.operacionpaulovita.com/?p=705&cpage=1#comment-168 german Fri, 11 Dec 2009 19:17:56 +0000 http://www.operacionpaulovita.com/?p=705#comment-168 Siguiendo tus pasos, yo también me he marcado para 2010 la operación Aznar. Con el mismo objetivo que tu. Yo siguo en los alrededores de los 97, marcándome los 90 para el 30 de marzo de 2010. Espero conseguirlos y seguir avanzado en mi estado de forma. Un saludo y ánimo. Germán Ramírez. Siguiendo tus pasos, yo también me he marcado para 2010 la operación Aznar. Con el mismo objetivo que tu. Yo siguo en los alrededores de los 97, marcándome los 90 para el 30 de marzo de 2010. Espero conseguirlos y seguir avanzado en mi estado de forma. Un saludo y ánimo.
Germán Ramírez.

]]> Comentario en Sin prisa pero sin pausa • Día 297 por Javier nestrece http://www.operacionpaulovita.com/?p=697&cpage=1#comment-165 Javier nestrece Sat, 31 Oct 2009 23:11:45 +0000 http://www.operacionpaulovita.com/?p=697#comment-165 Un poquito de carrera y veras el avance y deja ya de uma mariconson. Un poquito de carrera y veras el avance y deja ya de uma mariconson.

]]> Comentario en Sin prisa pero sin pausa • Día 297 por Nivolas http://www.operacionpaulovita.com/?p=697&cpage=1#comment-164 Nivolas Sat, 31 Oct 2009 08:26:51 +0000 http://www.operacionpaulovita.com/?p=697#comment-164 Ánimo....you CAN Ánimo….you CAN

]]> Comentario en Sin prisa pero sin pausa • Día 297 por german http://www.operacionpaulovita.com/?p=697&cpage=1#comment-163 german Sat, 31 Oct 2009 07:43:59 +0000 http://www.operacionpaulovita.com/?p=697#comment-163 Ánimo Isra, tu puedes campeón. Ánimo Isra, tu puedes campeón.

]]> Comentario en Resumen veraniego • Día 249 por Jose Luis Colmena http://www.operacionpaulovita.com/?p=688&cpage=1#comment-161 Jose Luis Colmena Sun, 04 Oct 2009 17:22:40 +0000 http://www.operacionpaulovita.com/?p=688#comment-161 Illo, ¿como se llama la App que usas pa llevar la contabilidad de tus kilillos? ¿la usas en el ifone verdad? Illo, ¿como se llama la App que usas pa llevar la contabilidad de tus kilillos?

¿la usas en el ifone verdad?

]]> Comentario en Resumen veraniego • Día 249 por fer http://www.operacionpaulovita.com/?p=688&cpage=1#comment-160 fer Wed, 16 Sep 2009 10:34:24 +0000 http://www.operacionpaulovita.com/?p=688#comment-160 Joder, nos tienes abandonados...tus fans te reclaman...vamos coñoooooo....Si quieres un "padrino" en el Sato chaamame... Joder, nos tienes abandonados…tus fans te reclaman…vamos coñoooooo….Si quieres un “padrino” en el Sato chaamame…

]]> Comentario en Resumen veraniego • Día 249 por Javier nestrece http://www.operacionpaulovita.com/?p=688&cpage=1#comment-159 Javier nestrece Sun, 13 Sep 2009 18:47:53 +0000 http://www.operacionpaulovita.com/?p=688#comment-159 Se iran el calo y las tapas nocturna pero llegaran los mantecados,los turrones y la castellana Se iran el calo y las tapas nocturna pero llegaran los mantecados,los turrones y la castellana

]]> Comentario en La vida sigue igual… · Día 186 por irra http://www.operacionpaulovita.com/?p=667&cpage=1#comment-148 irra Wed, 15 Jul 2009 14:27:17 +0000 http://www.operacionpaulovita.com/?p=667#comment-148 Lo intentaremos... Lo intentaremos…

]]> Comentario en La vida sigue igual… · Día 186 por Javier nestrece http://www.operacionpaulovita.com/?p=667&cpage=1#comment-147 Javier nestrece Mon, 13 Jul 2009 23:08:32 +0000 http://www.operacionpaulovita.com/?p=667#comment-147 Se acabo el periodo procastinacional? Se acabo el periodo procastinacional?

]]> Comentario en Se adelanta el verano y yo aquí estancado · Día 161 por Javier nestrece http://www.operacionpaulovita.com/?p=664&cpage=1#comment-139 Javier nestrece Wed, 17 Jun 2009 21:54:48 +0000 http://www.operacionpaulovita.com/?p=664#comment-139 Ey gayer con lo bien q sienta un bañito al final del dia Ey gayer con lo bien q sienta un bañito al final del dia

]]> Comentario en Día 128 por irra http://www.operacionpaulovita.com/?p=631&cpage=1#comment-131 irra Mon, 18 May 2009 10:04:16 +0000 http://www.operacionpaulovita.com/?p=631#comment-131 Me tenías engañado... Te perdono... ;-) Me tenías engañado… Te perdono… ;-)

]]> Comentario en Día 130 por Twitted by opaulovita http://www.operacionpaulovita.com/?p=645&cpage=1#comment-130 Twitted by opaulovita Mon, 18 May 2009 07:39:58 +0000 http://www.operacionpaulovita.com/?p=645#comment-130 [...] This post was Twitted by opaulovita - Real-url.org [...] [...] This post was Twitted by opaulovita – Real-url.org [...]

]]> Comentario en Día 128 por Auxi http://www.operacionpaulovita.com/?p=631&cpage=1#comment-129 Auxi Sun, 17 May 2009 06:39:41 +0000 http://www.operacionpaulovita.com/?p=631#comment-129 Tengo q confesarte algo... las natillas estaban hechas con azúcar, jeje.. y la leche semidesnatada... Tengo q confesarte algo… las natillas estaban hechas con azúcar, jeje.. y la leche semidesnatada…

]]> Comentario en Increíble pero cierto • Día 129 por irra http://www.operacionpaulovita.com/?p=643&cpage=1#comment-127 irra Sat, 16 May 2009 23:31:55 +0000 http://www.operacionpaulovita.com/?p=643#comment-127 Eso es lo que tienen los gorditos, que parecen todos buena gente... son como más entrañables. ;-) Eso es lo que tienen los gorditos, que parecen todos buena gente… son como más entrañables.

;-)

]]> Comentario en Increíble pero cierto • Día 129 por fotoaficionado http://www.operacionpaulovita.com/?p=643&cpage=1#comment-126 fotoaficionado Sat, 16 May 2009 23:30:19 +0000 http://www.operacionpaulovita.com/?p=643#comment-126 Irraaaaa, ¿Quien es el tío enjuto que aparece en la segunda foto con tu mujer? Me gusta más el gordito de arriba… tiene cara de más buena gente. Irraaaaa,

¿Quien es el tío enjuto que aparece en la segunda foto con tu mujer?

Me gusta más el gordito de arriba… tiene cara de más buena gente.

]]> Comentario en Vaya con Coripe… · Día 109 por irra http://www.operacionpaulovita.com/?p=553&cpage=1#comment-123 irra Sat, 16 May 2009 22:21:35 +0000 http://www.operacionpaulovita.com/?p=553#comment-123 Claro que me acuerdo de tí Yosu. Veo que ya has pasado por lo que yo, hablas de 30 kg, una prueba más de que es posible. Te animo a que lo retomes, se pueden hacer muchas cosas sin necesidad de gastar pasta... Y a tí que te voy a contar, si ya lo conseguiste una vez... Un abrazo. A ver si coincidimos algún día. Claro que me acuerdo de tí Yosu.

Veo que ya has pasado por lo que yo, hablas de 30 kg, una prueba más de que es posible.

Te animo a que lo retomes, se pueden hacer muchas cosas sin necesidad de gastar pasta… Y a tí que te voy a contar, si ya lo conseguiste una vez…

Un abrazo. A ver si coincidimos algún día.

]]> Comentario en Vaya con Coripe… · Día 109 por yosu sgs alcala http://www.operacionpaulovita.com/?p=553&cpage=1#comment-121 yosu sgs alcala Tue, 05 May 2009 19:52:23 +0000 http://www.operacionpaulovita.com/?p=553#comment-121 saludos irra: no se si te acuerdas de mi,soy el que iba al tabique , bueno seguro que me recuerdas de la epoca del irc de alcala y todo eso. Hoy he visto al david (hermano del nico) y me ha hablado del blog este y lo he visto y me he quedado flipado la verdad. Solo queria darte la enorabuena por que hay que tener cojones para hacer lo que has hecho. una vez hace muchos años me paso una cosa, me dijo el medico que tenia sobrepeso, yo ya lo sabia, pero no fue eso lo que me jodio, me dijo que me podría dar un infarto por ser hereditario y demas, total que me acojone y me apunte a un gimnasio, y perdi de 114 kilos me puse en 84 y no es coña, el tiempo pues en 6 o 7 meses, la verdad es que no me acuerdo, eso si, ni probar la cerveza y comer sano sano, pero no pasar hambre. Ahora quiero volver a hacerlo, aunque estaba apuntado al sato, la economia me ha hecho que me tenga que quitar, pero quiero ir a andar y hacer algo de deporte, pero bueno me cuido algo la verdad.en fin que espero que consigas tu objetivo, muchos animos y enorabuena de nuevo saludos irra:
no se si te acuerdas de mi,soy el que iba al tabique , bueno seguro que me recuerdas de la epoca del irc de alcala y todo eso. Hoy he visto al david (hermano del nico) y me ha hablado del blog este y lo he visto y me he quedado flipado la verdad. Solo queria darte la enorabuena por que hay que tener cojones para hacer lo que has hecho. una vez hace muchos años me paso una cosa, me dijo el medico que tenia sobrepeso, yo ya lo sabia, pero no fue eso lo que me jodio, me dijo que me podría dar un infarto por ser hereditario y demas, total que me acojone y me apunte a un gimnasio, y perdi de 114 kilos me puse en 84 y no es coña, el tiempo pues en 6 o 7 meses, la verdad es que no me acuerdo, eso si, ni probar la cerveza y comer sano sano, pero no pasar hambre. Ahora quiero volver a hacerlo, aunque estaba apuntado al sato, la economia me ha hecho que me tenga que quitar, pero quiero ir a andar y hacer algo de deporte, pero bueno me cuido algo la verdad.en fin que espero que consigas tu objetivo, muchos animos y enorabuena de nuevo

]]> Comentario en Vaya con Coripe… · Día 109 por irra http://www.operacionpaulovita.com/?p=553&cpage=1#comment-119 irra Mon, 27 Apr 2009 10:40:46 +0000 http://www.operacionpaulovita.com/?p=553#comment-119 El de los zapatos de Kika fue el que acabó de marcar tendencia para el 2009... Hay gente pá tó. El de los zapatos de Kika fue el que acabó de marcar tendencia para el 2009… Hay gente pá tó.

]]> Comentario en Vaya con Coripe… · Día 109 por javier nestrece http://www.operacionpaulovita.com/?p=553&cpage=1#comment-118 javier nestrece Mon, 27 Apr 2009 08:52:00 +0000 http://www.operacionpaulovita.com/?p=553#comment-118 y el de los zapatos del kika tambien se lo curro,es la gente esta mu preparaita,lo que pasa es que nosotros no estamos al dia en tendencias,lo de ayer fue el homologo ciclista de la pasarela cibeles. y el de los zapatos del kika tambien se lo curro,es la gente esta mu preparaita,lo que pasa es que nosotros no estamos al dia en tendencias,lo de ayer fue el homologo ciclista de la pasarela cibeles.

]]> Comentario en Vaya con Coripe… · Día 109 por irra http://www.operacionpaulovita.com/?p=553&cpage=1#comment-117 irra Sun, 26 Apr 2009 21:27:34 +0000 http://www.operacionpaulovita.com/?p=553#comment-117 A eso habría que haberle echado fotos, vayas personajes... Jamás se me hubiese pasado por la cabeza ver a un tipo con unos guantes de latex para la bicicleta... A eso habría que haberle echado fotos, vayas personajes… Jamás se me hubiese pasado por la cabeza ver a un tipo con unos guantes de latex para la bicicleta…

]]> Comentario en Vaya con Coripe… · Día 109 por Javier nestrece http://www.operacionpaulovita.com/?p=553&cpage=1#comment-116 Javier nestrece Sun, 26 Apr 2009 21:06:46 +0000 http://www.operacionpaulovita.com/?p=553#comment-116 Ese frio todavia lo tengo dentro,desde luego el problema es que no ibamos preparados en absoluto,no como otros con sus guantes de cirujano y sus calcetines del mercadona, juasjuas. Ese frio todavia lo tengo dentro,desde luego el problema es que no ibamos preparados en absoluto,no como otros con sus guantes de cirujano y sus calcetines del mercadona, juasjuas.

]]> Comentario en Lunes de descanso • Día 103 por irra http://www.operacionpaulovita.com/?p=546&cpage=1#comment-113 irra Tue, 21 Apr 2009 15:50:25 +0000 http://www.operacionpaulovita.com/?p=546#comment-113 Pero si tienes un video!!! Lo de nadar lo veo complicado porque estoy todo el día en las obras y me pilla un poco lejos. Lo de nadar en la cubierta de Alcalá lo hago porque medio me cuadran las horas, pero ganas tengo poquitas después de pegarme un ratito en el coche metido. Pero si tienes un video!!!

Lo de nadar lo veo complicado porque estoy todo el día en las obras y me pilla un poco lejos. Lo de nadar en la cubierta de Alcalá lo hago porque medio me cuadran las horas, pero ganas tengo poquitas después de pegarme un ratito en el coche metido.

]]> Comentario en Lunes de descanso • Día 103 por NICOLAS http://www.operacionpaulovita.com/?p=546&cpage=1#comment-112 NICOLAS Tue, 21 Apr 2009 10:13:11 +0000 http://www.operacionpaulovita.com/?p=546#comment-112 Insisto....fotos del antes y del después Sigo el blog a diario y aun no ha atendido a mi única y primera petición.... MAMONA!!!! Ah!! Si te viniese bien nadar al medio dia (como hago yo) pdemos quedar nado o bien en la piscina de torreblanca o en Rochelambert, lo ntento hacer todos los dias sobre las 14.30 ó 15.00 h...y después la comida Insisto….fotos del antes y del después
Sigo el blog a diario y aun no ha atendido a mi única y primera petición….
MAMONA!!!!

Ah!! Si te viniese bien nadar al medio dia (como hago yo) pdemos quedar nado o bien en la piscina de torreblanca o en Rochelambert, lo ntento hacer todos los dias sobre las 14.30 ó 15.00 h…y después la comida

]]> Comentario en Lunes de descanso • Día 103 por irra http://www.operacionpaulovita.com/?p=546&cpage=1#comment-110 irra Tue, 21 Apr 2009 07:31:10 +0000 http://www.operacionpaulovita.com/?p=546#comment-110 @javi es una de las cosas que estaba pensando, lo que pasa es que tengo que buscar un método que no me lleve mucho tiempo editarlos, porque tiene curro dejar un video medio decente. @carlos, no es ninguna tontería, hace unos años leí un artículo en el que poner en una página personal la palabra "sexo" en algún título de un post, hacía crecer las visitas que provenían de buscadores. Tampoco la idea es poner fotos de tías en bolas ;-) @javi es una de las cosas que estaba pensando, lo que pasa es que tengo que buscar un método que no me lleve mucho tiempo editarlos, porque tiene curro dejar un video medio decente.

@carlos, no es ninguna tontería, hace unos años leí un artículo en el que poner en una página personal la palabra “sexo” en algún título de un post, hacía crecer las visitas que provenían de buscadores. Tampoco la idea es poner fotos de tías en bolas ;-)

]]> Comentario en Lunes de descanso • Día 103 por Carlos http://www.operacionpaulovita.com/?p=546&cpage=1#comment-109 Carlos Tue, 21 Apr 2009 07:23:26 +0000 http://www.operacionpaulovita.com/?p=546#comment-109 Psss...ya sabes que lo que atraen un par de tetas...... Psss…ya sabes que lo que atraen un par de tetas……

]]> Comentario en Lunes de descanso • Día 103 por Javier nestrece http://www.operacionpaulovita.com/?p=546&cpage=1#comment-108 Javier nestrece Mon, 20 Apr 2009 22:20:23 +0000 http://www.operacionpaulovita.com/?p=546#comment-108 Iyo ameniza los post con algun que otro video Iyo ameniza los post con algun que otro video

]]> Comentario en 106 · Día 99 por Javi http://www.operacionpaulovita.com/?p=531&cpage=1#comment-107 Javi Fri, 17 Apr 2009 23:56:57 +0000 http://www.operacionpaulovita.com/?p=531#comment-107 Mañana carrera? escrito desde..... Mañana carrera?
escrito desde…..

]]> Comentario en Estreno, estrenooooooo!!! • Día 80(II) por javier nestrece http://www.operacionpaulovita.com/?p=467&cpage=1#comment-75 javier nestrece Wed, 01 Apr 2009 10:13:32 +0000 http://www.operacionpaulovita.com/?p=467#comment-75 ai ta er tio,como buen macho comprueba el pedido antes de salir del mcauto,mas de una vez me he tenido que aliñar la ensala con mi propio aceite-vinagre-sal,por que mi novia no comprobo el contenido de la bolsa,por cierto,cual fue el postre el happy meal o el sandy?XD ai ta er tio,como buen macho comprueba el pedido antes de salir del mcauto,mas de una vez me he tenido que aliñar la ensala con mi propio aceite-vinagre-sal,por que mi novia no comprobo el contenido de la bolsa,por cierto,cual fue el postre el happy meal o el sandy?XD

]]> Comentario en Pletórico • Día 76 (II) por Auxi http://www.operacionpaulovita.com/?p=445&cpage=1#comment-73 Auxi Mon, 30 Mar 2009 08:35:26 +0000 http://www.operacionpaulovita.com/?p=445#comment-73 Bueno, yo creo q no habéis quedado nunca Nico y tú, así q no recurras a la frase típica "desde q nos hemos casado", jeje.. Bueno, yo creo q no habéis quedado nunca Nico y tú, así q no recurras a la frase típica “desde q nos hemos casado”, jeje..

]]> Comentario en Nuevo logo de Operación Paulovita • Día 80(I) por irra http://www.operacionpaulovita.com/?p=462&cpage=1#comment-72 irra Sat, 28 Mar 2009 21:28:14 +0000 http://www.operacionpaulovita.com/?p=462#comment-72 Vamos allá... Pues me temo que mientras alguien no se las ingenie voy a dejar el 5º. :-( Vamos allá… Pues me temo que mientras alguien no se las ingenie voy a dejar el 5º. :-(

]]> Comentario en Nuevo logo de Operación Paulovita • Día 80(I) por javier nestrece http://www.operacionpaulovita.com/?p=462&cpage=1#comment-71 javier nestrece Sat, 28 Mar 2009 20:12:04 +0000 http://www.operacionpaulovita.com/?p=462#comment-71 no me gusta ninguno no me gusta ninguno

]]> Comentario en (Off Topic) Todo lo que querías saber sobre los peos y nunca te atreviste a preguntar · Día 76 (I) por javier nestrece http://www.operacionpaulovita.com/?p=438&cpage=1#comment-70 javier nestrece Thu, 26 Mar 2009 11:31:47 +0000 http://www.operacionpaulovita.com/?p=438#comment-70 un domingo cualquiera podriamos grabar un documento sonoro para "aderezar" el articulo,quien podria ser el prota?! un domingo cualquiera podriamos grabar un documento sonoro para “aderezar” el articulo,quien podria ser el prota?!

]]> Comentario en (Off Topic) Todo lo que querías saber sobre los peos y nunca te atreviste a preguntar · Día 76 (I) por irra http://www.operacionpaulovita.com/?p=438&cpage=1#comment-69 irra Wed, 25 Mar 2009 14:37:52 +0000 http://www.operacionpaulovita.com/?p=438#comment-69 Sí, es buenísimo. A esto añadiría: Ni uno huele sus peos, ni sus hijos le parecen feos. Sí, es buenísimo.

A esto añadiría:

Ni uno huele sus peos, ni sus hijos le parecen feos.

]]> Comentario en Pletórico • Día 76 (II) por irra http://www.operacionpaulovita.com/?p=445&cpage=1#comment-68 irra Wed, 25 Mar 2009 14:36:51 +0000 http://www.operacionpaulovita.com/?p=445#comment-68 A ver si saco un rato, pero independientemente de todo, de ir a Jerez incluso, lo que tenemos que hacer es vernos, que desde que nos hemos casado no puede ser... Qué bien nos lo pasamos en la reserva de fecha en la Iglesia... A ver si saco un rato, pero independientemente de todo, de ir a Jerez incluso, lo que tenemos que hacer es vernos, que desde que nos hemos casado no puede ser…
Qué bien nos lo pasamos en la reserva de fecha en la Iglesia…

]]> Comentario en (Off Topic) Todo lo que querías saber sobre los peos y nunca te atreviste a preguntar · Día 76 (I) por javier nestrece http://www.operacionpaulovita.com/?p=438&cpage=1#comment-67 javier nestrece Wed, 25 Mar 2009 11:08:23 +0000 http://www.operacionpaulovita.com/?p=438#comment-67 wenisimo!!!!!!!! wenisimo!!!!!!!!

]]> Comentario en Pletórico • Día 76 (II) por NICOLAS http://www.operacionpaulovita.com/?p=445&cpage=1#comment-66 NICOLAS Wed, 25 Mar 2009 07:49:38 +0000 http://www.operacionpaulovita.com/?p=445#comment-66 insisto en el dcuemto gráfico. Ah!!!, yo voy por jerez de vez en cuando, para un servico que tenemos alli, cuando eso, quedamos....??? insisto en el dcuemto gráfico.

Ah!!!, yo voy por jerez de vez en cuando, para un servico que tenemos alli, cuando eso, quedamos….???

]]> Comentario en OP Reloaded • Día 75 por irra http://www.operacionpaulovita.com/?p=436&cpage=1#comment-65 irra Tue, 24 Mar 2009 10:47:39 +0000 http://www.operacionpaulovita.com/?p=436#comment-65 Vale, corregido... Quería parafrasear el título de la película de Matrix. Vale, corregido… Quería parafrasear el título de la película de Matrix.

]]> Comentario en OP Reloaded • Día 75 por javier nestrece http://www.operacionpaulovita.com/?p=436&cpage=1#comment-64 javier nestrece Tue, 24 Mar 2009 10:45:34 +0000 http://www.operacionpaulovita.com/?p=436#comment-64 LATIGO MEN,¿puede ser que sea reloaded lo que querias poner en el post?,si no es asi que coño significa reoladed. ANIMO. LATIGO MEN,¿puede ser que sea reloaded lo que querias poner en el post?,si no es asi que coño significa reoladed.
ANIMO.

]]> Comentario en Pocas novedades · Día 72 (II) por Nicolas http://www.operacionpaulovita.com/?p=425&cpage=1#comment-63 Nicolas Sat, 21 Mar 2009 19:17:14 +0000 http://www.operacionpaulovita.com/?p=425#comment-63 Urge y necesitamos foto de comprobación, con periodo trancurrido entre inicio operacionpaulovita y fecha actual, para ver evolución. Gracias Urge y necesitamos foto de comprobación, con periodo trancurrido entre inicio operacionpaulovita y fecha actual, para ver evolución.

Gracias

]]> Comentario en Exceso de Hipoclorito. Balance de Febrero (I) · Día 61 por irra http://www.operacionpaulovita.com/?p=363&cpage=1#comment-60 irra Tue, 10 Mar 2009 22:50:56 +0000 http://www.operacionpaulovita.com/?p=363#comment-60 :-) :-)

]]> Comentario en Exceso de Hipoclorito. Balance de Febrero (I) · Día 61 por Pedrito http://www.operacionpaulovita.com/?p=363&cpage=1#comment-59 Pedrito Tue, 10 Mar 2009 17:07:38 +0000 http://www.operacionpaulovita.com/?p=363#comment-59 En la piscina cubierta esto siempre significó una noticia "que te cagas". En la piscina cubierta esto siempre significó una noticia “que te cagas”.

]]> Comentario en Que dolor · Día 58 por Pedrito http://www.operacionpaulovita.com/?p=347&cpage=1#comment-58 Pedrito Sun, 08 Mar 2009 01:27:53 +0000 http://www.operacionpaulovita.com/?p=347#comment-58 Los transportistas se lo montan "de otra forma". http://www.youtube.com/watch?v=euanSEGHHnU&eurl Los transportistas se lo montan “de otra forma”.

http://www.youtube.com/watch?v=euanSEGHHnU&eurl

]]> Comentario en Saaaalto el moro · Día 54 por irra http://www.operacionpaulovita.com/?p=332&cpage=1#comment-56 irra Tue, 03 Mar 2009 23:00:54 +0000 http://www.operacionpaulovita.com/?p=332#comment-56 Nena, gracias por publicitarme, y por aguantarme en esta aventura. Un besote. Nena, gracias por publicitarme, y por aguantarme en esta aventura.

Un besote.

]]> Comentario en Saaaalto el moro · Día 54 por irra http://www.operacionpaulovita.com/?p=332&cpage=1#comment-55 irra Tue, 03 Mar 2009 22:59:41 +0000 http://www.operacionpaulovita.com/?p=332#comment-55 Señor Don David, me alegro de saber de usted. Voluntad si hay que tener, pero al final todo se traduce en cambiar hábitos. Creo que el secreto es no convertirlo en un trauma ni una obligación obsesiva, como referías. PD: Si exitiera el tabique el botellín me lo tomaba seguro echando un mus. ;-) Señor Don David, me alegro de saber de usted. Voluntad si hay que tener, pero al final todo se traduce en cambiar hábitos. Creo que el secreto es no convertirlo en un trauma ni una obligación obsesiva, como referías.

PD: Si exitiera el tabique el botellín me lo tomaba seguro echando un mus. ;-)

]]> Comentario en Saaaalto el moro · Día 54 por Auxi http://www.operacionpaulovita.com/?p=332&cpage=1#comment-54 Auxi Tue, 03 Mar 2009 09:53:33 +0000 http://www.operacionpaulovita.com/?p=332#comment-54 Yo tb estoy haciendo algo de publi a tu blog, q no digo sea yo la causante de tantas visitas, pero puede q haya influido en algo... Un bste gordi, jaja Yo tb estoy haciendo algo de publi a tu blog, q no digo sea yo la causante de tantas visitas, pero puede q haya influido en algo…

Un bste gordi, jaja

]]> Comentario en Saaaalto el moro · Día 54 por David(hermanodelNiko) http://www.operacionpaulovita.com/?p=332&cpage=1#comment-53 David(hermanodelNiko) Tue, 03 Mar 2009 08:46:52 +0000 http://www.operacionpaulovita.com/?p=332#comment-53 OK!!! me has dejado de piedra!!!! Que fuerza de voluntad y que claras tienes las ideas, siempre que no llegue al limite de la obsesion....(eso me pasa a mi con el sexo, jejejejE) Saludos, ánimo y te seguiré por estos lares. P.D. Menos mal que el Tabique ya no existe... OK!!! me has dejado de piedra!!!!
Que fuerza de voluntad y que claras tienes las ideas, siempre que no llegue al limite de la obsesion….(eso me pasa a mi con el sexo, jejejejE)

Saludos, ánimo y te seguiré por estos lares.
P.D. Menos mal que el Tabique ya no existe…

]]> Comentario en 0 visitas · Día 45 por NICOLAS http://www.operacionpaulovita.com/?p=297&cpage=1#comment-51 NICOLAS Mon, 02 Mar 2009 11:28:46 +0000 http://www.operacionpaulovita.com/?p=297#comment-51 Ánimo chabal!!! Y a ver si te veo que como sigas así te vas a quedar echo un figurín!!! Ánimo chabal!!!

Y a ver si te veo que como sigas así te vas a quedar echo un figurín!!!

]]> Comentario en 0 visitas · Día 45 por irra http://www.operacionpaulovita.com/?p=297&cpage=1#comment-50 irra Fri, 27 Feb 2009 12:54:02 +0000 http://www.operacionpaulovita.com/?p=297#comment-50 Ole la gente güena!! ;-) Ole la gente güena!!
;-)

]]> Comentario en 0 visitas · Día 45 por Laughman http://www.operacionpaulovita.com/?p=297&cpage=1#comment-49 Laughman Fri, 27 Feb 2009 11:06:59 +0000 http://www.operacionpaulovita.com/?p=297#comment-49 Yo también te sigo a diario. ¡Ánimo, que vas muy bien! Saludetes Yo también te sigo a diario. ¡Ánimo, que vas muy bien!

Saludetes

]]> Comentario en 0 visitas · Día 45 por Carlos http://www.operacionpaulovita.com/?p=297&cpage=1#comment-48 Carlos Thu, 26 Feb 2009 20:30:24 +0000 http://www.operacionpaulovita.com/?p=297#comment-48 ....ehhhh....otro que habitualmente se pasa por aquí eh??!!...que conste!! ….ehhhh….otro que habitualmente se pasa por aquí eh??!!…que conste!!

]]> Comentario en 0 visitas · Día 45 por irra http://www.operacionpaulovita.com/?p=297&cpage=1#comment-47 irra Tue, 24 Feb 2009 22:36:54 +0000 http://www.operacionpaulovita.com/?p=297#comment-47 No esperaba menos... Lo del rulo y demás lo podemos hacer un día del fin de semana. El programa para rss te recomiendo que uses el Google Reader, una aplicación web. Tienes que sacarte una cuenta el Google. http://www.google.es/reader No esperaba menos…

Lo del rulo y demás lo podemos hacer un día del fin de semana.

El programa para rss te recomiendo que uses el Google Reader, una aplicación web. Tienes que sacarte una cuenta el Google.

http://www.google.es/reader

]]> Comentario en 0 visitas · Día 45 por fernan http://www.operacionpaulovita.com/?p=297&cpage=1#comment-46 fernan Tue, 24 Feb 2009 10:43:47 +0000 http://www.operacionpaulovita.com/?p=297#comment-46 ¿que programa se usa para el rss...? ¿que programa se usa para el rss…?

]]> Comentario en 0 visitas · Día 45 por fernan http://www.operacionpaulovita.com/?p=297&cpage=1#comment-45 fernan Tue, 24 Feb 2009 10:42:16 +0000 http://www.operacionpaulovita.com/?p=297#comment-45 Aquí tambien tienes un incondicional, pero he estado despistado...por cierto ¿cuando me pasas el rulo y te doy el 12"...? Aquí tambien tienes un incondicional, pero he estado despistado…por cierto ¿cuando me pasas el rulo y te doy el 12″…?

]]> Comentario en 0 visitas · Día 45 por irra http://www.operacionpaulovita.com/?p=297&cpage=1#comment-44 irra Sun, 22 Feb 2009 19:44:49 +0000 http://www.operacionpaulovita.com/?p=297#comment-44 Me lo temía.... Es que de alguna forma eres partícipe de todo esto. Al fin y al cabo no dejas de ser una Paulovita en potencia... Por cierto, no te he llamado finalmente hoy por que he estado de enredo en cá el Nacho, sardinitas, paella, tu sabes como es el temita... Me lo temía….
Es que de alguna forma eres partícipe de todo esto. Al fin y al cabo no dejas de ser una Paulovita en potencia… Por cierto, no te he llamado finalmente hoy por que he estado de enredo en cá el Nacho, sardinitas, paella, tu sabes como es el temita…

]]> Comentario en 0 visitas · Día 45 por Juanmi http://www.operacionpaulovita.com/?p=297&cpage=1#comment-43 Juanmi Sun, 22 Feb 2009 03:58:01 +0000 http://www.operacionpaulovita.com/?p=297#comment-43 Por cierto, te sigo por RSS. Luego la visita que tienes soy yo. Por cierto, te sigo por RSS. Luego la visita que tienes soy yo.

]]> Comentario en 0 visitas · Día 45 por Juanmi http://www.operacionpaulovita.com/?p=297&cpage=1#comment-42 Juanmi Sun, 22 Feb 2009 03:57:31 +0000 http://www.operacionpaulovita.com/?p=297#comment-42 Yo te sigo todos los días... Yo te sigo todos los días…

]]> Comentario en Es tarde · Día 34 por Laughman http://www.operacionpaulovita.com/?p=242&cpage=1#comment-41 Laughman Thu, 12 Feb 2009 10:02:12 +0000 http://www.operacionpaulovita.com/?p=242#comment-41 Hola, Pues sí, yo lo que me refería es a no se debe abusar (en ningún caso prohibir). Muchas gracias por los ánimos, voy a ver si soy capaz de "cambiar el chip" como has hecho tú y logro volver a mi forma física de antes Ánimo, que sigas dándole y ¡a seguir bajando! Saludetes Hola,

Pues sí, yo lo que me refería es a no se debe abusar (en ningún caso prohibir). Muchas gracias por los ánimos, voy a ver si soy capaz de “cambiar el chip” como has hecho tú y logro volver a mi forma física de antes

Ánimo, que sigas dándole y ¡a seguir bajando!

Saludetes

]]> Comentario en Es tarde · Día 34 por irra http://www.operacionpaulovita.com/?p=242&cpage=1#comment-40 irra Tue, 10 Feb 2009 21:32:17 +0000 http://www.operacionpaulovita.com/?p=242#comment-40 Gracias por seguirme Laughman. La verdad es que a lo que comentas de la bechamel y las aceitunas no le doy demasiada importancia, porque tampoco consiste el asunto en realizar una dieta estricta donde tenga alimentos "prohibidos", más bien la filosofía de la Operación Paulovita es cambiar hábitos alimenticios que pretendo seguir de por vida... esto si que será difíci. Si veo que me paso en hidratos me ejercito más, para quemarlo y evitar que se almacene en el organismo en forma de grasas. Al final es un balance como-quemo, sólo eso, pero a priori tampoco pienso en restringirme demasiados alimentos, de hecho si me sigues desde hace tiempo verás que como casi de todo los grupos alimenticios, y de vez en cuando caprichos, no un menú del McDonals, pero sí mi jamoncito, mi vinito, mis cervezas... Te animo a que pruebes siguiendo esta filosofía, lo mismo pierdes esos kilillos de más en un par de meses. Saludos. Gracias por seguirme Laughman.

La verdad es que a lo que comentas de la bechamel y las aceitunas no le doy demasiada importancia, porque tampoco consiste el asunto en realizar una dieta estricta donde tenga alimentos “prohibidos”, más bien la filosofía de la Operación Paulovita es cambiar hábitos alimenticios que pretendo seguir de por vida… esto si que será difíci.

Si veo que me paso en hidratos me ejercito más, para quemarlo y evitar que se almacene en el organismo en forma de grasas. Al final es un balance como-quemo, sólo eso, pero a priori tampoco pienso en restringirme demasiados alimentos, de hecho si me sigues desde hace tiempo verás que como casi de todo los grupos alimenticios, y de vez en cuando caprichos, no un menú del McDonals, pero sí mi jamoncito, mi vinito, mis cervezas…
Te animo a que pruebes siguiendo esta filosofía, lo mismo pierdes esos kilillos de más en un par de meses.

Saludos.

]]> Comentario en Es tarde · Día 34 por Laughman http://www.operacionpaulovita.com/?p=242&cpage=1#comment-39 Laughman Tue, 10 Feb 2009 09:04:20 +0000 http://www.operacionpaulovita.com/?p=242#comment-39 Hola, Primeramente, felicitarte por tu blog (lo sigo casi desde el principio, soy forero de foromtb.com) y por tu prgresión. Segundo, veo que comes a menudo comidas con bechamel y aceitunas... A mí, cuando hice la última dieta, me habían prohibido ambas cosas. Sigue así que tu progresión es muy buena, yo haber si me tomo en serio mi alimentación, porque vuelvo a estar con bastante sobrepeso (10-12kg de más). También he de decir que he dejado de fumar este año... Saludetes Hola,

Primeramente, felicitarte por tu blog (lo sigo casi desde el principio, soy forero de foromtb.com) y por tu prgresión. Segundo, veo que comes a menudo comidas con bechamel y aceitunas… A mí, cuando hice la última dieta, me habían prohibido ambas cosas.

Sigue así que tu progresión es muy buena, yo haber si me tomo en serio mi alimentación, porque vuelvo a estar con bastante sobrepeso (10-12kg de más). También he de decir que he dejado de fumar este año…

Saludetes

]]> Comentario en Al final hubo cuerpo · Día 30 por irra http://www.operacionpaulovita.com/?p=222&cpage=1#comment-38 irra Fri, 06 Feb 2009 14:38:46 +0000 http://www.operacionpaulovita.com/?p=222#comment-38 Creo que fue recién levantado... ;-) Creo que fue recién levantado… ;-)

]]> Comentario en Blog a pleno rendimiento · Día 25 por javier nestrece http://www.operacionpaulovita.com/?p=203&cpage=1#comment-37 javier nestrece Fri, 06 Feb 2009 12:06:52 +0000 http://www.operacionpaulovita.com/?p=203#comment-37 que pasa guindilla?,el tema de las fotos lo iba a dejar correr,no es plan de darte mas caña pero tio es que son horrorosas,y en esa que comenta fotoaficionado que tiene la luz perfecta,tienes to la pinta de acabarte de hacer una reconstruccion facial,no pareces tú. que pasa guindilla?,el tema de las fotos lo iba a dejar correr,no es plan de darte mas caña pero tio es que son horrorosas,y en esa que comenta fotoaficionado que tiene la luz perfecta,tienes to la pinta de acabarte de hacer una reconstruccion facial,no pareces tú.

]]> Comentario en Al final hubo cuerpo · Día 30 por fotoaficionado http://www.operacionpaulovita.com/?p=222&cpage=1#comment-36 fotoaficionado Fri, 06 Feb 2009 08:53:41 +0000 http://www.operacionpaulovita.com/?p=222#comment-36 Irra, mirando la última foto que publicaste parece que te has metido un kilo de maría entre pecho y espalda. ¡Qué carita tienes criaturita! Irra, mirando la última foto que publicaste parece que te has metido un kilo de maría entre pecho y espalda.

¡Qué carita tienes criaturita!

]]> Comentario en Blog a pleno rendimiento · Día 25 por irra http://www.operacionpaulovita.com/?p=203&cpage=1#comment-35 irra Thu, 05 Feb 2009 22:58:14 +0000 http://www.operacionpaulovita.com/?p=203#comment-35 Vamos a tener que vernos, por que en principio todas las fotos están hechas en el mismo sitio, con la misma luz, pero no se por que unas salen de una forma y otras de otro. Están muy tocadas con Photoshop. Para que todas cuadren en el timelapse, me he hecho una plantilla en PS y he dibujado el triángulo pupilas de los ojos + punta de la nariz, y todas las fotos las redimensiono a eso. De todas formas ya te digo que tenemos que vernos, necesito consejo in situ. Vamos a tener que vernos, por que en principio todas las fotos están hechas en el mismo sitio, con la misma luz, pero no se por que unas salen de una forma y otras de otro. Están muy tocadas con Photoshop.
Para que todas cuadren en el timelapse, me he hecho una plantilla en PS y he dibujado el triángulo pupilas de los ojos + punta de la nariz, y todas las fotos las redimensiono a eso.
De todas formas ya te digo que tenemos que vernos, necesito consejo in situ.

]]> Comentario en Blog a pleno rendimiento · Día 25 por fotoaficionado http://www.operacionpaulovita.com/?p=203&cpage=1#comment-34 fotoaficionado Thu, 05 Feb 2009 19:20:55 +0000 http://www.operacionpaulovita.com/?p=203#comment-34 Cojoneeeee... Que ya estoy aquí. No me había percatado del cambio del blog y me creí que tehabías metido una sesión continua de una semana en el churrasco para ponerte al día. Ya decía yo que estabas fallando demasiado. Para el timelapse lo interesante además de que la luz sea más o menos igual, es que la posición de tus ojos y distancia a la cámara sea lo más parecida posible en cada foto. La mejor foto es esta: http://www.flickr.com/photos/operacionpaulovita/3232732256/ Aunque te extrañe es la mejor iluminada aunque creas que tiene poca luz. No es cuestión de cantidad de luz y si de calidad de luz. Esa iluminación lateral es mejor que la luz que utilizas en el resto de fotos que parecen sacadas de los calabozos de una comisaría. Cojoneeeee…
Que ya estoy aquí.

No me había percatado del cambio del blog y me creí que tehabías metido una sesión continua de una semana en el churrasco para ponerte al día.

Ya decía yo que estabas fallando demasiado.

Para el timelapse lo interesante además de que la luz sea más o menos igual, es que la posición de tus ojos y distancia a la cámara sea lo más parecida posible en cada foto.

La mejor foto es esta:
http://www.flickr.com/photos/operacionpaulovita/3232732256/

Aunque te extrañe es la mejor iluminada aunque creas que tiene poca luz. No es cuestión de cantidad de luz y si de calidad de luz. Esa iluminación lateral es mejor que la luz que utilizas en el resto de fotos que parecen sacadas de los calabozos de una comisaría.

]]> Comentario en Blog a pleno rendimiento · Día 25 por fernan http://www.operacionpaulovita.com/?p=203&cpage=1#comment-33 fernan Tue, 03 Feb 2009 17:09:00 +0000 http://www.operacionpaulovita.com/?p=203#comment-33 Bueno, pues algo haremos con ese logo. Lo del rulo me interesa mucho, a ver que tal va. Bueno, pues algo haremos con ese logo.
Lo del rulo me interesa mucho, a ver que tal va.

]]> Comentario en Blog a pleno rendimiento · Día 25 por irra http://www.operacionpaulovita.com/?p=203&cpage=1#comment-32 irra Mon, 02 Feb 2009 17:35:24 +0000 http://www.operacionpaulovita.com/?p=203#comment-32 1. Logo: Ya estas tardando ;-) Lo del powerbook tenemos que quedar para hacer el cambio por la pantonera. 2. Rulo: En principio vale para todas las bicis. Tengo uno para prestarte por si lo quieres probar. Ya me dices. 3. Fotos: A ver si se da por "aludido el tío de las fotos" ;-) 4. Activita = Actimel del Eroski. 5. Y último, efectivamente lo de las 5 comidas tienes el honor de habérmelo avisado el primero. Tenemos que quedar. 1. Logo: Ya estas tardando ;-) Lo del powerbook tenemos que quedar para hacer el cambio por la pantonera.
2. Rulo: En principio vale para todas las bicis. Tengo uno para prestarte por si lo quieres probar. Ya me dices.
3. Fotos: A ver si se da por “aludido el tío de las fotos” ;-)
4. Activita = Actimel del Eroski.
5. Y último, efectivamente lo de las 5 comidas tienes el honor de habérmelo avisado el primero.

Tenemos que quedar.

]]> Comentario en Blog a pleno rendimiento · Día 25 por fernan http://www.operacionpaulovita.com/?p=203&cpage=1#comment-31 fernan Mon, 02 Feb 2009 17:14:42 +0000 http://www.operacionpaulovita.com/?p=203#comment-31 Bueno, por partes...lo del logo na mas tienes que pedir por esa boquita (y de camino me echas el vistazo al powerbook 12")...otra cosa, so marikita, lo de las 5 comidas de lo dije yo antes que los del foro ese, ¿vale? y un par de dudas que asaltan a, este, tu fiel seguidor: 1 ¿que coño es un activita...un yogur, un actimel...? 2 El famoso rulo ¿sirve para cualquier bici, cuanto vale, donde lo venden...? y quillo, las fotos no te hacen justiciam coño,m que tu eres mas bonito que eso... Bueno, por partes…lo del logo na mas tienes que pedir por esa boquita (y de camino me echas el vistazo al powerbook 12″)…otra cosa, so marikita, lo de las 5 comidas de lo dije yo antes que los del foro ese, ¿vale? y un par de dudas que asaltan a, este, tu fiel seguidor:
1 ¿que coño es un activita…un yogur, un actimel…?
2 El famoso rulo ¿sirve para cualquier bici, cuanto vale, donde lo venden…?
y quillo, las fotos no te hacen justiciam coño,m que tu eres mas bonito que eso…

]]> Comentario en Más cambios técnicos · Día 22 por auxi http://www.operacionpaulovita.com/?p=192&cpage=1#comment-30 auxi Thu, 29 Jan 2009 11:45:46 +0000 http://www.operacionpaulovita.com/?p=192#comment-30 Me suena a chino todo lo q escribes en el blog, y no entiendo tantos cambios... te puedo hacer una sugerencia?? no sales muy favorecido en las fotitos, eres más guapo en la realidad... Besis Me suena a chino todo lo q escribes en el blog, y no entiendo tantos cambios… te puedo hacer una sugerencia?? no sales muy favorecido en las fotitos, eres más guapo en la realidad… Besis

]]> Comentario en Y de repente bajé – Día 17 por Auxi http://www.operacionpaulovita.com/?p=177&cpage=1#comment-29 Auxi Sat, 24 Jan 2009 19:16:46 +0000 http://operacionpaulovita.wordpress.com/?p=177#comment-29 Ánimo wapi!! eso sí, no t pongas tampoco muy tonto con las calorías y ese rollo, q va a parecer q estoy con otro, jaja Besis Ánimo wapi!! eso sí, no t pongas tampoco muy tonto con las calorías y ese rollo, q va a parecer q estoy con otro, jaja

Besis

]]> Comentario en Parece que bajamos – Día 15 por irra http://www.operacionpaulovita.com/?p=168&cpage=1#comment-28 irra Thu, 22 Jan 2009 11:22:11 +0000 http://operacionpaulovita.wordpress.com/?p=168#comment-28 Se agradece que me sigáis. Había leido algo de lo que comentas, y el secreto es no pasar hambre, y como bien dices entre horas lo suyo es picar algo de fruta o frutos secos entre horas. Hambre no paso, con lo que evito picar entre horas. Te cambio pantonera por powebook ;-) A ver si mañana puedo... Se agradece que me sigáis.

Había leido algo de lo que comentas, y el secreto es no pasar hambre, y como bien dices entre horas lo suyo es picar algo de fruta o frutos secos entre horas.

Hambre no paso, con lo que evito picar entre horas.

Te cambio pantonera por powebook ;-)

A ver si mañana puedo…

]]> Comentario en Parece que bajamos – Día 15 por Fernan http://www.operacionpaulovita.com/?p=168&cpage=1#comment-27 Fernan Thu, 22 Jan 2009 11:05:40 +0000 http://operacionpaulovita.wordpress.com/?p=168#comment-27 Ánimo campeón...! aunque no postee apenas, te sigo...por cierto un par de cosas sobre nutrición y dietas que escuche a un experto por la radio (SFC radio) sobre que si se reduce la ingesta de la comida habitual de forma radical, nuestro cuerpo reacciona al principio perdiendo peso, pero que en cuanto puede, el metabolismo procura almacenar todo lo que pueda, como se intuyera tiempos de vacas flacas y el regimen se pone muy cuesta arriba. Ante esto el recomendaba hacer 5 comidad al día. Las habituales y picar algo sano (fruta, nueces (pocas)...) entre comidas. Esto, dice que amortiguaba el efecto antes comentado. Bueno...suòngo que esto ya lo habras leido por hay... Y dos cosas. A ver si me devuelves la pantonera, maricona...:)x) y lo otro un favor, etngo el powerbook 12" fuera de combate total, kaput...si le echases un vistazo se agradecería... Besos... Ánimo campeón…! aunque no postee apenas, te sigo…por cierto un par de cosas sobre nutrición y dietas que escuche a un experto por la radio (SFC radio) sobre que si se reduce la ingesta de la comida habitual de forma radical, nuestro cuerpo reacciona al principio perdiendo peso, pero que en cuanto puede, el metabolismo procura almacenar todo lo que pueda, como se intuyera tiempos de vacas flacas y el regimen se pone muy cuesta arriba. Ante esto el recomendaba hacer 5 comidad al día. Las habituales y picar algo sano (fruta, nueces (pocas)…) entre comidas. Esto, dice que amortiguaba el efecto antes comentado. Bueno…suòngo que esto ya lo habras leido por hay…

Y dos cosas. A ver si me devuelves la pantonera, maricona…:)x) y lo otro un favor, etngo el powerbook 12″ fuera de combate total, kaput…si le echases un vistazo se agradecería…

Besos…

]]> Comentario en Que gran tentación… – Día 2 por irra http://www.operacionpaulovita.com/?p=122&cpage=1#comment-26 irra Fri, 09 Jan 2009 23:12:35 +0000 http://operacionpaulovita.wordpress.com/?p=122#comment-26 Ese Cal'lo. No me hables de los peores huevos fritos que se puedan comer... Ya somos dos pensando en llamarnos... Por cierto, ¿qué coño se ha liao en Meco con la nieve? Un abrazo. Ese Cal’lo.
No me hables de los peores huevos fritos que se puedan comer…
Ya somos dos pensando en llamarnos… Por cierto, ¿qué coño se ha liao en Meco con la nieve?
Un abrazo.

]]> Comentario en Que gran tentación… – Día 2 por Carlos http://www.operacionpaulovita.com/?p=122&cpage=1#comment-25 Carlos Fri, 09 Jan 2009 22:01:33 +0000 http://operacionpaulovita.wordpress.com/?p=122#comment-25 Ánimo pishita que tu puedes!!!!....donde estén unos buenos huevos fritos en lo de Camilo...jiji... Por cierto y a todo esto, Feliz Año tio...que llevo 10 días diciendo que te pego un toque y nada... Ánimo pishita que tu puedes!!!!….donde estén unos buenos huevos fritos en lo de Camilo…jiji…

Por cierto y a todo esto, Feliz Año tio…que llevo 10 días diciendo que te pego un toque y nada…

]]> Comentario en 1… Me llaman el lavadora… por irra http://www.operacionpaulovita.com/?p=117&cpage=1#comment-24 irra Wed, 07 Jan 2009 11:11:35 +0000 http://operacionpaulovita.wordpress.com/?p=117#comment-24 @Teco Esto es justamente lo que quiero hacer en esta peripecia que me he propuesto. Gracias por tus consejos. @Teco

Esto es justamente lo que quiero hacer en esta peripecia que me he propuesto.

Gracias por tus consejos.

]]> Comentario en 1… Me llaman el lavadora… por irra http://www.operacionpaulovita.com/?p=117&cpage=1#comment-23 irra Wed, 07 Jan 2009 11:04:50 +0000 http://operacionpaulovita.wordpress.com/?p=117#comment-23 Hola peque. Un pelín guarros si que somos :-) Lo "del medio" tienes razón, y lo otro no es tan fuerte. Besis. Hola peque.

Un pelín guarros si que somos :-)

Lo “del medio” tienes razón, y lo otro no es tan fuerte.

Besis.

]]> Comentario en 1… Me llaman el lavadora… por Auxi http://www.operacionpaulovita.com/?p=117&cpage=1#comment-22 Auxi Wed, 07 Jan 2009 10:52:24 +0000 http://operacionpaulovita.wordpress.com/?p=117#comment-22 Sois un poquito "guarros" "De en medio" q es? será "del medio", no? y lo de la era del "gordo asqueroso" me parece muy fuerte. Sois un poquito “guarros”

“De en medio” q es? será “del medio”, no?

y lo de la era del “gordo asqueroso” me parece muy fuerte.

]]> Comentario en 1… Me llaman el lavadora… por Teco http://www.operacionpaulovita.com/?p=117&cpage=1#comment-21 Teco Wed, 07 Jan 2009 10:47:45 +0000 http://operacionpaulovita.wordpress.com/?p=117#comment-21 Servidor ha perdido dos tallas y media desde el verano para acá, algo que si me lo llegan a decir entonces me hubiera parecido mentira. No sabes lo bien que te vas a sentir nen! Mis consejos de todo a 100: Olvídate de la báscula en lo posible, teniendo en cuenta que, supongo como yo, tu vida era un desastre poco saludable, bastará con que empieces a moverte regularmente y comas con mesura, menos y mejor que antes. Solo con eso verás caer los kilos (rápidamente al principio) pero sobretodo céntrate en las sensaciones, en como subes escaleras y no llegas sin aliento, en cómo te puedes atar los cordones sin contener la respiración... En cuanto al ejercicio: Busca algo que 1º no te resulte demasiado aburrido y 2º te permita hacerlo sin morir en el intento ni matar tus articulaciones con sobrepeso. Yo he nadado, y si, reconozco q es un coñazo, pero una vez q pones la mente en otra cosa es pum, pim pam y se acaba la hora rápido. En cuanto puedas búscate mas de 2 actividades distintas para alternar. Truco: Cómprate ropa o cacharros para el ejercio SOLO cuando te lo merezcas, es decir, después de cumplir con parte de lo pactado contigo mismo, no te lances a comprar de todo del tirón, eso solo prepara el camino para el abandono. Por último, involucra a la gente a tu alrededor, si no caerás facilmente en la tentación... Teco Servidor ha perdido dos tallas y media desde el verano para acá, algo que si me lo llegan a decir entonces me hubiera parecido mentira. No sabes lo bien que te vas a sentir nen! Mis consejos de todo a 100: Olvídate de la báscula en lo posible, teniendo en cuenta que, supongo como yo, tu vida era un desastre poco saludable, bastará con que empieces a moverte regularmente y comas con mesura, menos y mejor que antes. Solo con eso verás caer los kilos (rápidamente al principio) pero sobretodo céntrate en las sensaciones, en como subes escaleras y no llegas sin aliento, en cómo te puedes atar los cordones sin contener la respiración…
En cuanto al ejercicio: Busca algo que 1º no te resulte demasiado aburrido y 2º te permita hacerlo sin morir en el intento ni matar tus articulaciones con sobrepeso. Yo he nadado, y si, reconozco q es un coñazo, pero una vez q pones la mente en otra cosa es pum, pim pam y se acaba la hora rápido. En cuanto puedas búscate mas de 2 actividades distintas para alternar.
Truco: Cómprate ropa o cacharros para el ejercio SOLO cuando te lo merezcas, es decir, después de cumplir con parte de lo pactado contigo mismo, no te lances a comprar de todo del tirón, eso solo prepara el camino para el abandono.
Por último, involucra a la gente a tu alrededor, si no caerás facilmente en la tentación…

Teco

]]> Comentario en 1… Me llaman el lavadora… por irra http://www.operacionpaulovita.com/?p=117&cpage=1#comment-20 irra Wed, 07 Jan 2009 09:06:04 +0000 http://operacionpaulovita.wordpress.com/?p=117#comment-20 Juanmi: No voy a seguir ninguna dieta en particular, sólo voy a quitarme cosas generales del medio, cambiar hábitos alimenticios y quemar las calorías sobrantes. De todas formas comentaré a diario que es lo que voy comiendo. En cuanto a lo del timelapse tengo pensado hacer uno de la cara todas las noches cuando llegue a casa, lo de hacer a todo lo que como me parece excesivo en cuanto a tener que estar pendiente de hacer una foto todos los días, no me veo capaz. Lo del descomer me parece interesante a la vez que escatológico, pero posiblemente lo haga ;-) Javier: Gracias, tendré en cuenta tus consejos. Juanmi:
No voy a seguir ninguna dieta en particular, sólo voy a quitarme cosas generales del medio, cambiar hábitos alimenticios y quemar las calorías sobrantes. De todas formas comentaré a diario que es lo que voy comiendo.

En cuanto a lo del timelapse tengo pensado hacer uno de la cara todas las noches cuando llegue a casa, lo de hacer a todo lo que como me parece excesivo en cuanto a tener que estar pendiente de hacer una foto todos los días, no me veo capaz. Lo del descomer me parece interesante a la vez que escatológico, pero posiblemente lo haga ;-)

Javier:
Gracias, tendré en cuenta tus consejos.

]]> Comentario en 1… Me llaman el lavadora… por Javier http://www.operacionpaulovita.com/?p=117&cpage=1#comment-19 Javier Tue, 06 Jan 2009 22:04:30 +0000 http://operacionpaulovita.wordpress.com/?p=117#comment-19 Mucho ánimo! La elíptica te la recomiendo, es un ejercicio que para las rodillas viene muy bien (si pesas un poco de más, todo lo que sea alivio para las rodillas bien). Lo del pulsometro... Nunca los he encontrado prácticos, aunque la gente si los usa, pero creo que es algo personal. Yo lo que hago es pensar que si corro y, más o menos, puedo hablar, voy bien. Y dentro de poco al gimnasio, no? Si tienes poco tiempo mejor me lo pones, te van a organizar estupendamente. Un abrazo y ánimo Mucho ánimo! La elíptica te la recomiendo, es un ejercicio que para las rodillas viene muy bien (si pesas un poco de más, todo lo que sea alivio para las rodillas bien). Lo del pulsometro… Nunca los he encontrado prácticos, aunque la gente si los usa, pero creo que es algo personal. Yo lo que hago es pensar que si corro y, más o menos, puedo hablar, voy bien.
Y dentro de poco al gimnasio, no? Si tienes poco tiempo mejor me lo pones, te van a organizar estupendamente. Un abrazo y ánimo

]]> Comentario en 1… Me llaman el lavadora… por Juanmi http://www.operacionpaulovita.com/?p=117&cpage=1#comment-18 Juanmi Tue, 06 Jan 2009 21:27:50 +0000 http://operacionpaulovita.wordpress.com/?p=117#comment-18 No olvides publicar la dieta que vas a seguir. A algunos nos interesa mucho. Por cierto, se me ocurrió un proyecto fotográfico que no voy a poder emprender para este año pero que te vendría bien. La idea es fotografiar todo lo que comes durante un año y posteriormente publicarlo en un vídeo en forma de timelapse. Hasta aquí podrás imaginar que no aporta nada que anteriormente no se le ocurriera a otro... lo bueno del proyecto que se me ocurrió es fotografiar también todo lo que uno "descome" durante un año. jajaja, sería una pasada. Un vídeo con todo lo que comes en un año y otro con todo lo que cagas. ¿No te parece brutal? Suerte y al toro. No olvides publicar la dieta que vas a seguir.
A algunos nos interesa mucho.

Por cierto, se me ocurrió un proyecto fotográfico que no voy a poder emprender para este año pero que te vendría bien.

La idea es fotografiar todo lo que comes durante un año y posteriormente publicarlo en un vídeo en forma de timelapse. Hasta aquí podrás imaginar que no aporta nada que anteriormente no se le ocurriera a otro… lo bueno del proyecto que se me ocurrió es fotografiar también todo lo que uno “descome” durante un año.

jajaja, sería una pasada. Un vídeo con todo lo que comes en un año y otro con todo lo que cagas. ¿No te parece brutal?

Suerte y al toro.

]]> Comentario en 3… y hablamos de frecuencia cardíaca por irra http://www.operacionpaulovita.com/?p=111&cpage=1#comment-17 irra Tue, 06 Jan 2009 20:22:00 +0000 http://operacionpaulovita.wordpress.com/?p=111#comment-17 Vamos a ello. Mañana comenzamos, si te parece nos vamos contando la evolución. Espero que de aquí a un año nos llamen Paulovistas sin ser irónico... ;-) Vamos a ello. Mañana comenzamos, si te parece nos vamos contando la evolución.
Espero que de aquí a un año nos llamen Paulovistas sin ser irónico… ;-)

]]> Comentario en 3… y hablamos de frecuencia cardíaca por Gabriel http://www.operacionpaulovita.com/?p=111&cpage=1#comment-16 Gabriel Mon, 05 Jan 2009 11:05:56 +0000 http://operacionpaulovita.wordpress.com/?p=111#comment-16 Hola yo voy por lo mismo, no estoy tan mal pero tengo unos 10 o porque no decirlo 15 kilillos de mas que me sacare en poco timpo jeje. Bueno suerte, y a dar pedales, si es posible con amigos que te marquen un poco las salidas asi tendras mas anino para seguirles el paso, y al ir mejorando en cada salida uno se entuciasma y se cuida mas. Saludos Gabriel. Hola yo voy por lo mismo, no estoy tan mal pero tengo unos 10 o porque no decirlo 15 kilillos de mas que me sacare en poco timpo jeje.

Bueno suerte, y a dar pedales, si es posible con amigos que te marquen un poco las salidas asi tendras mas anino para seguirles el paso, y al ir mejorando en cada salida uno se entuciasma y se cuida mas.

Saludos Gabriel.

]]> Comentario en Una de gases por irra http://www.operacionpaulovita.com/?p=42&cpage=1#comment-15 irra Tue, 30 Dec 2008 22:11:51 +0000 http://operacionpaulovita.wordpress.com/?p=42#comment-15 O te daba una disertación sobre caballos, y después echaba un camión de hormigón encima de una unión bridada de 600... Hijo puta... Hay gente pa to... O te daba una disertación sobre caballos, y después echaba un camión de hormigón encima de una unión bridada de 600… Hijo puta… Hay gente pa to…

]]> Comentario en Una de gases por Carlos http://www.operacionpaulovita.com/?p=42&cpage=1#comment-14 Carlos Tue, 30 Dec 2008 15:34:13 +0000 http://operacionpaulovita.wordpress.com/?p=42#comment-14 O como decía aquel sabio vallisoletano....."Peo mañanero, desatasca el agujero".... Si si...ese hombre era...es, espero...brillante. Lo mismo tiraba de refranero que te hacía una tesis sobre la densidad molecular del PVC...un crack... Ánimo pishita... O como decía aquel sabio vallisoletano…..”Peo mañanero, desatasca el agujero”….

Si si…ese hombre era…es, espero…brillante. Lo mismo tiraba de refranero que te hacía una tesis sobre la densidad molecular del PVC…un crack…

Ánimo pishita…

]]> Comentario en Una de gases por irra http://www.operacionpaulovita.com/?p=42&cpage=1#comment-13 irra Fri, 19 Dec 2008 11:50:40 +0000 http://operacionpaulovita.wordpress.com/?p=42#comment-13 Sobre todo mañanero... Un peo mañanero cevecero, ¡lo mejor del mundo entero! Sobre todo mañanero…

Un peo mañanero cevecero, ¡lo mejor del mundo entero!

]]> Comentario en Una de gases por Juan Miguel http://www.operacionpaulovita.com/?p=42&cpage=1#comment-12 Juan Miguel Fri, 19 Dec 2008 07:39:04 +0000 http://operacionpaulovita.wordpress.com/?p=42#comment-12 Con lo interesante que es un buen "peo" cervecero... Con lo interesante que es un buen “peo” cervecero…

]]> Comentario en Este año sí: yes, I can! por irra http://www.operacionpaulovita.com/?p=4&cpage=1#comment-7 irra Thu, 18 Dec 2008 12:20:14 +0000 http://www.amodecasa.es/op/?p=4#comment-7 No te quepa la menor duda... No te quepa la menor duda…

]]> Comentario en Algo interesante del agua por irra http://www.operacionpaulovita.com/?p=27&cpage=1#comment-11 irra Thu, 18 Dec 2008 12:19:54 +0000 http://operacionpaulovita.wordpress.com/?p=27#comment-11 Así estas... que vas a reventar como un triki trake a base de cervezas... ;-) Así estas… que vas a reventar como un triki trake a base de cervezas… ;-)

]]> Comentario en Este año sí: yes, I can! por Quique http://www.operacionpaulovita.com/?p=4&cpage=1#comment-6 Quique Thu, 18 Dec 2008 10:32:05 +0000 http://www.amodecasa.es/op/?p=4#comment-6 Me parece todo cojonudo, pero hoy en El Churrasco, nada de mariconadas... Me parece todo cojonudo, pero hoy en El Churrasco, nada de mariconadas…

]]> Comentario en Algo interesante del agua por Juan Miguel http://www.operacionpaulovita.com/?p=27&cpage=1#comment-10 Juan Miguel Thu, 18 Dec 2008 07:39:59 +0000 http://operacionpaulovita.wordpress.com/?p=27#comment-10 Una cosa Irra... ¿Pero el agua no es para lavarse? Una cosa Irra…

¿Pero el agua no es para lavarse?

]]> Comentario en Este año sí: yes, I can! por irra http://www.operacionpaulovita.com/?p=4&cpage=1#comment-5 irra Tue, 16 Dec 2008 20:21:56 +0000 http://www.amodecasa.es/op/?p=4#comment-5 Lo que deberías hacer es unirte a la causa... Lo que deberías hacer es unirte a la causa…

]]> Comentario en Este año sí: yes, I can! por Juanmi http://www.operacionpaulovita.com/?p=4&cpage=1#comment-4 Juanmi Tue, 16 Dec 2008 18:34:01 +0000 http://www.amodecasa.es/op/?p=4#comment-4 Jajajajaja.... Aunque pierdas 20 kilos de ahora en adelante te llamaré paulovita. Ánimo y cuando llegues a tus objetivos me cuentas si eres más feliz. Jajajajaja….

Aunque pierdas 20 kilos de ahora en adelante te llamaré paulovita.

Ánimo y cuando llegues a tus objetivos me cuentas si eres más feliz.

]]> Comentario en Este año sí: yes, I can! por irra http://www.operacionpaulovita.com/?p=4&cpage=1#comment-3 irra Tue, 16 Dec 2008 17:16:49 +0000 http://www.amodecasa.es/op/?p=4#comment-3 Lo tenía en mente. En los próximos días hablaré de como voy a realizar el registro y seguimiento de datos. Lo tenía en mente.

En los próximos días hablaré de como voy a realizar el registro y seguimiento de datos.

]]> Comentario en Este año sí: yes, I can! por abel http://www.operacionpaulovita.com/?p=4&cpage=1#comment-2 abel Tue, 16 Dec 2008 15:51:12 +0000 http://www.amodecasa.es/op/?p=4#comment-2 Te voy a seguir todas las semanas y creo que deberias publicar el peso cada semana para comprobar que llevas el planin a raja tabla,por no decir una foto. Seguire comentando para animarte y que no decaigas. Te voy a seguir todas las semanas y creo que deberias publicar el peso cada semana para comprobar que llevas el planin a raja tabla,por no decir una foto.
Seguire comentando para animarte y que no decaigas.

]]> Comentario en Algo interesante del agua por irra http://www.operacionpaulovita.com/?p=27&cpage=1#comment-9 irra Tue, 16 Dec 2008 14:30:29 +0000 http://operacionpaulovita.wordpress.com/?p=27#comment-9 Ya te vale... Lo de la fecha es la que debe ser, 7 de enero, después de... Hacerlo el día 1 sería complicado, no llegaría a Reyes. Ya te vale…

Lo de la fecha es la que debe ser, 7 de enero, después de… Hacerlo el día 1 sería complicado, no llegaría a Reyes.

]]> Comentario en Algo interesante del agua por fernan http://www.operacionpaulovita.com/?p=27&cpage=1#comment-8 fernan Tue, 16 Dec 2008 13:12:32 +0000 http://operacionpaulovita.wordpress.com/?p=27#comment-8 !!mucho ánimo, Israelín...! aquí estamos para lo que haga falta...de todas formas, para saber que tienes sobrepeso no hacía falta que entraras en la web esa de "gallinablanca", ¡¡me lo hubieses preguntado y te lo digo yo!! ja, ja...que mamón...bueno, sin bromas, que ánimo, no debe ser nada fácil, pero te veo verdaderamente decidido y vas a poder. Ahora que lo pienso, la fecha que has elegido para empezar tiene güevos, tio... !!mucho ánimo, Israelín…!
aquí estamos para lo que haga falta…de todas formas, para saber que tienes sobrepeso no hacía falta que entraras en la web esa de “gallinablanca”, ¡¡me lo hubieses preguntado y te lo digo yo!! ja, ja…que mamón…bueno, sin bromas, que ánimo, no debe ser nada fácil, pero te veo verdaderamente decidido y vas a poder. Ahora que lo pienso, la fecha que has elegido para empezar tiene güevos, tio…

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